พุงใหญ่แบบนี้ ดูดไขมันหรือตัดหนังหน้าท้องดี ?

มกราคม 12, 2022

พญ.กันยาภา ฤกษ์งาม

ใครๆก็อยากจะมีหน้าท้องที่แบนราบ สัดส่วนสวยได้รูป ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูดีไปหมด แต่บางครั้งหน้าท้องของเราก็มีไขมันมาสะสมเยอะเกินกว่าจะเอาออกได้ด้วยการออกกำลังกาย IFก็แล้ว งดหวานมันก็แล้ว หน้าท้องก็ยังไม่แบนราบซักที คงต้องหาตัวช่วยกันแล้ว ลอง search หาข้อมูลดูว่าจะจัดการอย่างไร ก็มีทั้งดูดไขมัน บ้างก็ว่าผ่าตัดหนังหน้าท้อง บ้างก็ว่าทำทั้ง 2 อย่างไปเลย แล้วปัญหาอย่างเราควรทำแบบไหนดี วันนี้เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

สวัสดีค่ะ หมออุ้ยนะคะ พญ.กันยาภา ฤกษ์งาม ศัลยแพทย์ตกแต่งจากทีม BeContour ทีมศัลยแพทย์ตกแต่งผู้เชี่ยวชาญด้านหน้าอกและเรือนร่าง กับ Channel คุยกับหมอศัลย์ by BeContour ค่ะ ในบทความนี้ เราจะมาคุยกันในเรื่อง พุงใหญ่แบบนี้จะดูดไขมันหรือตัดหนังหน้าท้องดี?

ดูดไขมัน VS ตัดหนังหน้าท้อง

ใครหลายๆคนอาจจะเคยก้มมองพุงตัวเอง แล้วก็กลุ้มใจ อยากหาวิธีจัดการพุงย้วยๆหนาๆ ให้แบนราบสวยได้รูป ไปให้หมอดูดไขมันซะเลยดีมั้ยง่ายดี พอไปปรึกษาหมอ หมอกลับบอกว่าต้องผ่าตัดหนังหน้าท้อง ! เพราะอะไรถึงต้องใช้การผ่าตัดมาช่วย

สาเหตุที่หน้าท้องไม่แบนราบ

การที่หน้าท้องของเราไม่แบบราบสวยเหมือนนางแบบ อาจแบ่งเป็นปัญหาง่ายๆได้ 2 แบบ

มีไขมันสะสมมากเกินไป
มีความหย่อนคล้อยของผิวหนัง

1. หน้าท้องมีไขมันสะสมมากเกินไป

ในกลุ่มแรกคือ มีไขมันสะสมมากเกินไป จะมีลักษณะผนังหน้าท้องหนา ผิวหนังยังมีความยืดหยุ่นดี ไม่มีผิวหนังส่วนเกินหย่อนคล้อยลงมา

2. มีความหย่อนคล้อยของผิวหนัง

กลุ่มที่สองคือ มีความหย่อนคล้อยของผิวหนัง กลุ่มนี้มักพบในคนที่ลดน้ำหนักมามากๆ ผู้หญิงหลังตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคอ้วนที่มีการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ เป็นต้น

ลักษณะคือ มีผิวหนังหน้าท้องหย่อนยานลงมา อาจจะเฉพาะช่วงหน้าท้องด้านหน้า หรืออาจจะไปถึงบริเวณด้านข้างลำตัว สะดือหย่อนลงมา ผิดรูป เมื่อตรวจร่างกายมักพบว่ามีกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกร่วมด้วย

เลือกวิธีรักษาแบบไหนดี ?

ดูดไขมันหน้าท้อง

การรักษาของทั้งสองกลุ่มนี้จึงมีความแตกต่างกัน โดยกลุ่มแรกที่หน้าท้องมีไขมันสะสมมาเกินไป จะเน้นการเข้าไปกำจัดเอาไขมันส่วนเกินออก ด้วยการดูดไขมัน หากมีปัญหาผิวหนังหย่อนยานเล็กน้อย การดูดไขมันแบบ VASER ก็จะช่วยให้ผิวหนังมีความกระชับมากขึ้นได้

ตัดหนังหน้าท้องร่วมกับดูดไขมัน

ส่วนกลุ่มที่สองคือ ผู้ป่วยบางรายอาจมีผนังหน้าท้องหย่อนร่วมกับมีไขมันสะสมอยู่มากด้วย ในกลุ่มนี้แพทย์จะพิจารณาทำร่วมกันคือ ผ่าตัดหนังหน้าท้องร่วมกับดูดไขมันเพื่อให้ได้หน้าท้องที่สวน แบนราบและลดปริมาณไขมันสะสมที่บริเวณเอว สีข้างไปด้วย เพื่อให้ได้รูปร่างที่สวยงามยิ่งขึ้น

ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจผ่าตัด อย่าลืมปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมตกแต่งผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะทำนะคะ เพื่อที่คนไข้จะได้รับข้อมูลที่ถูกต้องและทราบขอบเขตของผิวหนังที่จะสามารถผ่าตัดออกไปได้เพื่อเป็นข้อมูลในการตัดสินใจก่อนผ่าตัดค่ะ

รับชมคลิป พุงใหญ่แบบนี้ ดูดไขมันหรือตัดหนังหน้าท้องดี ?

ปรึกษาทีมแพทย์ BeContour

ท่านที่มีปัญหาต้องการปรึกษา สอบถามทุกเรื่องเกี่ยวกับศัลยกรรม สามารถสอบถามได้ทาง LINE @becontour (คลิกเพื่อเพิ่มเพื่อน) หรือโทร 065-528-9264

แก้ปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อยหลังลดนํ้าหนัก: เปรียบเทียบ 5 วิธีผ่าตัดยกกระชับที่ศัลยแพทย์แนะนํา

กุมภาพันธ์ 10, 2026

แก้ปัญหาหน้าท้องหย่อนคล้อยหลังลดนํ้าหนัก: เปรียบเทียบ 5 วิธีผ่าตัดยกกระชับหน้าท้องที่ศัลยแพทย์แนะนํา

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี ผ่าตัดกระชับหน้าท้องแบบไหนดี หลายคนที่มีน้ำหนักลดลง ไม่ว่าจะเป็นหลังคลอด หลังลดน้ำหนักโดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายหรือผ่าตัดลดน้ำหนัก โดยเฉพาะลดน้ำหนักได้มากกว่า 50 ปอนด์หรือ 23 กิโลกรัมขึ้นไป ก็จะมีผิวหนังและไขมันที่หย่อนคล้อยลง โดยเฉพาะหน้าท้องซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้เกิดผลต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ แต่ศัลยแพทย์ตกแต่งช่วยกำจัดผิวหนังและไขมันส่วนเกินออก เพื่อทำให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น เมื่ออ่านบทความนี้จบ คุณจะรู้ว่า แผลในการผ่าตัดยกกระชับหน้าท้องมีแบบไหนบ้าง และกำจัดผิวหนังและไขมันส่วนเกินตรงไหนได้บ้าง แผลผ่าตัดยกกระชับหน้าท้อง มีกี่แบบ ผิวหนังและไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง เป็นปัญหาหลักที่คนลดน้ำหนักต้องการผ่าตัดแก้ไขมากที่สุด เนื่องจากผิวหนังม้วนพับบริเวณหน้าท้องส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ทั้งการเคลื่อนไหว สุขอนามัยและปัญหาผิวหนังถลอก ผิวหนังติดเชื้อตามมา อีกทั้งทำให้ออกกำลังกายไม่ได้ หรือเคลื่อนไหวไม่สะดวก จนต้องมารับการผ่าตัดยกกระชับหน้าท้อง ซึ่งการผ่าตัดแบบนี้แบ่งง่าย ๆ ออกได้เป็น 5 แบบ ขึ้นกับผิวหนังส่วนเกินว่าอยู่ตรงไหน และต้องการยกกระชับบริเวณไหนบ้าง เปรียบเทียบแผลผ่าตัดยกกระชับหน้าท้อง 5 แบบ แบบที่ 1 Mini Abdominoplasty ตัดเฉพาะผิวหนังและส่วนเกินทางด้านหน้าอย่างเดียว โดยไม่ย้ายสะดือ แบบนี้เหมาะกับคนที่มีผิวหนังส่วนเกินหรือบริเวณใต้สะดือเท่านั้น แต่วิธีนี้จะต้องมั่นใจว่า ผิวหนังส่วนที่อยู่เหนือสะดือไม่มีผิวหนังเกิน หรือบางคนเรียกว่า ตัดเฉพาะพุงหมาน้อยออก แบบที่ 2 Traditional […]

หน้าอกหลังลดน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงได้กี่แบบ แก้ไขอย่างไรดี

มกราคม 20, 2026

4 หน้าอกที่เปลี่ยนแปลงไป หลังลดน้ำหนัก

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี หน้าอกหลังลดน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงได้กี่แบบ แก้ไขอย่างไรดี หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ก็เห็นเพื่อนๆ บอกว่า ลดน้ำหนักแล้วนมจะเล็ก จะหย่อนคล้อย เลยไม่กล้าลดน้ำหนัก วันนี้เรามาดูกันว่า หน้าอกหลังลดน้ำหนักจะเปลี่ยนไปได้กี่แบบ แบบไหนดี แบบไหนไม่ดี และจะแก้ไขอย่างไรต่อไป หลังลดน้ำหนัก หน้าอกจะเปลี่ยนไปได้กี่แบบ สำหรับคนที่ลดน้ำหนักปริมาณมาก หรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งหมายถึงลดน้ำหนักมากกว่า 50 ปอนด์หรือ 23 กิโลขึ้น หน้าอกหลังลดน้ำหนักก็มักจะเปลี่ยนแปลงไปค่อนข้างมาก แต่ในบางคน ลดน้ำหนักไม่มาก แต่หน้าอกก็เปลี่ยนแปลงไปแล้ว บางคนหน้าอกเล็กลง ในบางคนก็ไม่เล็กลง ในบางคนลดน้ำหนักแล้วผิวหนังและเนื้อนมก็หย่อนคล้อย จนเหมือนถุงกาแฟ แต่ในบางคนก็ไม่หย่อนคล้อย ดังนั้น การพิจารณาง่ายๆ ว่าจะต้องแก้ไขหรือไม่ ก็ขึ้นกับสองปัจจัยด้วยกัน หนึ่งคือขนาดหน้าอกใหญ่พอหรือไม่ และสองคือหน้าอกมีความหย่อนคล้อยหรือไม่ ซึ่งเมื่อเราจับคู่ก็จะได้เป็น 4 แบบ ด้วยกัน ซึ่งทั้ง 4 แบบนี้ จะมาดูทีละกลุ่มว่า กลุ่มไหนต้องแก้ไข และกลุ่มไหนไม่ต้องแก้ไข หน้าอกใหญ่ ไม่หย่อนคล้อย หน้าอกใหญ่ […]

มกราคม 10, 2026

กฎ 5 ข้อที่ต้องทำ ก่อนผ่าตัดยกกระชับให้ Fit and Firm

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี ก่อนผ่าตัดยกกระชับรูปร่างต้องรู้! ในปัจจุบันเป็นยุคแห่งการดูแลสุขภาพ หลาย ๆ คนไปลงทุนผ่าตัดลดน้ำหนัก แต่เมื่อลดน้ำหนัก แล้วมีผิวหนังหย่อนคล้อย ต้องการผ่าตัดยกกระชับ จึงเกิดคำถามว่า เมื่อไหร่จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมต่อการผ่าตัดยกกระชับ ตัดผิวหนัง และไขมันส่วนเกินออก ในบทความนี้ คุณจะได้ทราบว่า กฎสำคัญ 5 ข้อก่อนการผ่าตัดยกกระชับมีอะไรบ้าง ปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อยหลังการลดน้ำหนัก ปัจจุบันการลดน้ำหนักมีแนวโน้มเพิ่มอย่างสูง เนื่องจากลดน้ำหนักแล้วทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ จะดีขึ้นอย่างชัดเจน โรคประจำตัวที่เคยมีอยู่ทั้งเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ก็มักจะลดน้อยลงทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น แต่ก็อาจจะเกิดผลตามมาจากการลดน้ำหนักโดยเฉพาะการลดน้ำหนักปริมาณมากหรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งทำให้ผิวหนังและไขมันส่วนเกินหย่อนคล้อยลงมาเป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกายและใช้ชีวิตในสังคมจนอาจส่งผลต่อสุขภาพของจิตใจตามมาได้ ใครบ้างที่เหมาะกับการผ่าตัดยกกระชับ สำหรับคนที่มีผิวหนังและไขมันส่วนเกิน ที่หย่อนคล้อย และต้องการมาผ่าตัดยกกระชับ เพื่อทำให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น ไม่สามารถผ่าตัดได้ทันที แต่จะต้องรอให้เข้าเกณฑ์ที่เหมาะสมต่อการผ่าตัดก่อน กฎ 5 ข้อที่ต้องทำก่อนผ่าตัดยกกระชับ กฎข้อที่ 1 BMI ต้องน้อยกว่า 30 กิโลกรัมต่อตารางเมตร กฎข้อที่ 1 คือ มี Body Mass Index […]