4 คุณสมบัติ ของหน้าอกที่สวย ที่มากกว่าเรื่องขนาด

สิงหาคม 8, 2021

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี และนพ.อธิคม ถนัดพจนามาตย์

หลายๆคนที่คิดจะเสริมหน้าอก ให้ความสนใจกับขนาด จะกี่ cc ดี เพื่อนคนนี้ทำ 300 cc แล้วเล็กเกินไป เพื่อนอีกคนทำ 400 cc แล้วสวย อยากได้เท่านี้บ้าง ขนาดที่ใหญ่จำเป็นต้องสวยเสมอไปหรือไม่ อะไรเป็นปัจจัยที่ทำให้หน้าอกสวย บทความนี้มีคำตอบ

เต้านมที่สวยงาม เกิดจากสิ่งใด ?

จากการศึกษาของ Blondeel ในปี ค.ศ.2008 จากประเทศเบลเยี่ยม พบว่า เต้านมที่สวยงามจะต้องมีส่วนประกอบ 4 อย่าง คือ

  1. ขอบเขตของเต้านมอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ไม่สูงหรือต่ำเกินไป
  2. รูปร่างหรือทรงของเต้านม สวยงาม
  3. ความสมส่วนของขนาดหน้าอกเมื่อเทียบกับร่างกายส่วนอื่น เช่น สะโพก ไหล่ เป็นต้น
  4. ความเท่ากันของเต้านมทั้งสองข้าง ทั้งขนาดและรูปร่าง

1. ขอบเขตเต้านม

ขอบเขตเต้านม หรือเรียกว่า breast footprint หมายถึงขอบเขตด้านต่างๆของเต้านม ซึ่งแบ่งขอบเขตง่ายๆ ออกเป็น 4 ด้าน คือด้านบน ด้านล่าง ด้านข้างและด้านใน

ขอบเขตด้านบน

ขอบเขตด้านแรกคือ ด้านบน ตามเส้นประสีแดง จะอยู่ไม่เกินส่วนบนสุดของร่องระหว่างแขนและรักแร้

ขอบเขตเต้านมด้านบน

ถ้าเนื้อนมอยู่สูงกว่าจุดนี้ขึ้นไป จะทำเนินเต้านมสูงเกินไป

เต้านมสูงเกินไป ดูไม่ธรรมชาติ

และถ้าขอบบนของเต้านมอยู่ต่ำกว่าเส้นนี้จะทำให้เต้านมดูต่ำไป

เต้านมดูต่ำไป

ขอบเขตด้านล่าง

ด้านถัดมาคือด้านล่างหรือด้านฐาน เป็นขอบเขตทางด้านล่าง ตามเส้นประสีเขียว

ขอบเขตด้านล่าง

ซึ่งอยู่ระหว่างกระดูกซี่โครงที่ 6 ตำแหน่งนี้เราเรียกว่า IMF ซึ่งย่อมาจากคำว่า inframammary fold โดย infra แปลว่า ใต้ หรือ ล่าง mammary แปลว่า เต้านม fold แปลว่า สัน ดังนั้น inframammary fold จึงแปลว่า สันที่ขอบล่างของเต้านม ก็คือฐานเต้านม เวลาผ่าตัดเสริมหน้าอก แผลใต้ราวนม ก็คือบริเวณตำแหน่งนี้นั่นเอง

ผ่าตัดเสริมหน้าอก แผลใต้ราวนม

ขอบเขตด้านนอก

ขอบเขตด้านที่ 3 คือ ด้านนอก ตามเส้นประสีเหลือง จะอยู่ประมาณเส้นขอบรักแร้ลงมาตรงๆ หรือไปด้านหลังไม่เกิน 1-2 เซนติเมตร บางคนก็ชอบให้เลยไปเล็กน้อย เพราะทำให้ดูเต้านมใหญ่สมส่วน

ขอบเขตด้านนอก

ฝรั่งชอบเรียกว่า side boob แต่บางคนไม่ชอบเพราะ เดินแล้วแขนชนขอบเต้านม ทำให้เกิดการเสียดสีและรู้สึกไม่สบายตัว

Side Boob

ขอบเขตด้านใน

ส่วนด้านสุดท้าย คือด้านใน ตามเส้นประสีม่วง

ขอบเขตด้านใน

ซึ่งจะอยู่ห่างจากกึ่งกลางกระดูกหน้าอก มาประมาณ 1-2 เซนติเมตร ยิ่งห่างมาก จะดูเต้านมห่าง แต่ถ้าชิดกันมากเกินไปจะทำให้ไม่มีร่องกลางหน้าอก เรียกว่า symmastia หรือนมแฝด

นมแฝด

ส่วนใหญ่ช่องว่างด้านในระหว่างเต้านมหรือ gap ควรมีระยะประมาณ 1.5 -2 เซนติเมตร เพื่อให้เต้านมไม่ห่างเกินไป และไม่ชิดกันเกินไป

จากขอบเขตเต้านมดังกล่าว เราสามารถแบ่งเต้านมเป็น 2 ส่วน โดยใช้หัวนมเป็นตัวแบ่ง ทำให้เต้านมที่อยู่สูงกว่าหัวนมขึ้นไป เรียกว่า เต้านมส่วนบน และ เต้านมที่อยู่ต่ำกว่าหัวนมลงมา เรียกว่า เต้านมส่วนล่าง

เต้านมส่วนบนและส่วนล่าง

2. รูปร่างและทรงเต้านม

รูปร่างและทรงเต้านมสวย มีความแตกต่างกันในแต่ละช่วงอายุ เชื้อชาติและวัฒนธรรม จากการศึกษาของ Malucci ในปี ค.ศ. 2012 ในลอนดอน ประเทศอังกฤษ ส่วนใหญ่เป็นคนยุโรป โดยดูจากรูปนางแบบในนิตยสาร จำนวน 100 คน พบว่า เต้านมที่สวยงามจะมีลักษณะ 4 อย่าง คือ

เต้านมที่สวยในยุโรป

  1. เต้านมส่วนบน เหนือหัวนม จะน้อยกว่า เต้านมส่วนล่าง หรือใต้หัวนมเล็กน้อย คือประมาณสัดส่วนด้านบนบน 45% และด้านล่าง 55%
  2. เนินเต้านมด้านบน ความเป็นเส้นตรง หรือเว้าเล็กน้อย
  3. เต้านมส่วนล่าง ควรป่องออกมาเล็กน้อย
  4. หัวนมชี้ขึ้นเล็กน้อย เป็นมุมประมาณ 20 องศา จากแนวราบ

แต่มีการศึกษาโดยคุณหมอ Jae Jin Ock ในประเทศเกาหลี ปี 2019 โดนสำรวจความต้องการของคนเกาหลี จีนและญี่ปุ่น ได้ผลการศึกษาที่แตกต่างกันไป คือ

เต้านมที่สวยในเอเชีย

  1. เต้านมส่วนบน เหนือหัวนม จะมากกว่า เต้านมส่วนล่าง หรือใต้หัวนมเล็กน้อย คือประมาณสัดส่วนด้านบนบน 55% และด้านล่าง 45%
  2. เนินเต้านมด้านบน ความเป็นเส้นตรง หรือนูนเล็กน้อย
  3. เต้านมส่วนล่าง ควรป่องออกมาเล็กน้อย อันนี้คล้ายๆกัน
  4. หัวนมชี้ตรงไปข้างหน้าในแนวราบ

3. ความได้สัดส่วนของเต้านมกับร่างกายส่วนอื่น

ความได้สัดส่วนของเต้านมกับร่างกายส่วนอื่น

จากงานวิจัยจึงพบว่าส่วนใหญ่จะเทียบความกว้างของเต้านม 2 ข้างเทียบกับความกว้างของสะโพก ก็พบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่อยากให้เต้านมทั้งสองข้างได้สัดส่วนกับสะโพก หมายถึง ถ้าสะโพกใหญ่ก็อยากให้เต้านมใหญ่ด้วย และถ้าสะโพกเล็ก ก็ไม่ต้องการให้เต้านมใหญ่มาก ดังนั้นขนาดของเต้านมควรได้สัดส่วนกับสะโพก เพื่อให้ร่างกายส่วน
นอกจากนี้ยังพบว่าคนส่วนใหญ่ยังชอบให้ความกว้างของหน้าอก พอๆกับความกว้างของไหล่อีกด้วย เพื่อให้ร่างกายส่วนบนมีความสมส่วนกัน

4. ความเท่ากันของเต้านมทั้ง 2 ข้าง

เต้านมเรามี 2 ข้างอยู่บนหน้าอกเดียวกัน ดังนั้นทั้ง 2 ข้างจะต้องเหมือนกันหรือต้องใกล็เคียงกัน จริงๆในร่างกายของเราไม่มีอะไรที่เท่ากัน เช่น แขนซ้ายกับแขนขวา มือซ้ายกับมือขวา อาจไม่เท่ากันแต่อยู่คนละด้านของลำตัว จึงไม่ค่อยเห็นความแตกต่างกัน แต่เต้านม 2 อยู่ใกล้กัน จนเกิดการเปรียบเทียบกันได้ตลอดเวลา

ดังนั้นเต้านมจึงควรมีขนาดและรูปร่างที่เหมือนกันหรือใกล้เคียงกันมากที่สุด จนไม่สังเกตก็ไม่พบความแตกต่าง แต่จริงๆแล้วก็ยังมีความแตกต่างกัน จนมีคนกล่าวว่าเต้านมไม่ใช่ฝาแฝดกัน แต่เป็นพี่น้องกัน ดังนั้นจึงมีความแตกต่างกันบ้างเล็กน้อย เพราะฉะนั้นในการพิจารณาว่าเต้านมสวยงาม จึงต้องมีเต้านม 2 ข้างที่มีความใกล้เคียงกัน ทั้งขนาดและรูปทรง เพื่อให้เป็นเต้านมที่สวยงาม

ปรึกษาทีมแพทย์ BeContour

ท่านที่มีปัญหาต้องการปรึกษา สอบถามทุกเรื่องเกี่ยวกับศัลยกรรม สามารถสอบถามได้ทาง LINE @becontour (คลิกเพื่อเพิ่มเพื่อน)

รับชมคลิป 4 คุณสมบัติ ของหน้าอกที่สวย ที่มากกว่าเรื่องขนาด ต้องฟัง !!!


ลดน้ำหนักอย่างเดียวไม่พอ! ทำไมต้องกระชับรูปร่างหลังผอมลง?

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี คนลดความอ้วนต้องฟัง! ปัจจุบันใครก็อยากจะมีร่างกายผอมเพรียว หุ่นดี หลายคนลงทุนไปผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนัก หรือบางคนใช้วิธีการคุมอาหารออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งใช้ยาในการลดความอ้วน เมื่อน้ำหนักลดลงแล้ว จะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง และจะแก้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบ Massive Weight Loss คืออะไร และเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย? หลายคนที่ลดความอ้วนลงมา แล้วหวังว่าหุ่นจะดีขึ้น รูปร่างจะดีขึ้น ซึ่งน่าจะดีสำหรับคนที่ลดน้ำหนักไม่มากนัก แต่สำหรับคนที่ลดน้ำหนักมากจนเข้าเกณฑ์ “ภาวะลดน้ำหนักปริมาณมาก” หรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งหมายถึงการลดน้ำหนักตัวมากกว่า 50 ปอนด์หรือ 23 กิโลกรัมขึ้นไป ส่งผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของชั้นไขมันและผิวหนัง เกิดเป็นผิวหนังเกินและหย่อนคล้อยทั่วร่างกาย ทำให้เกิดสรีระผิดรูป ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาทางด้านกายภาพหลายด้าน ผิวหนังที่ม้วนพับหย่อนลง ทำให้การดูแลสุขภาพอนามัยยากขึ้น เกิดการระคายเคือง ผื่นคัน แผลถลอก และการติดเชื้อซ้ำๆ อาจมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่จากน้ำหนักผิวหนังส่วนเกิน รวมถึงมีผลต่อการเคลื่อนไหว พบว่าภายหลังการผ่าตัดลดน้ำหนัก ผู้หญิงเกือบ 80% รู้สึกว่าผิวหนังส่วนเกินรบกวนการเคลื่อนไหว ส่งผลทำให้ผู้ป่วยเกือบ 50% หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย ผลกระทบต่อสุขภาพใจและการใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากนั้นการเกิดสรีระผิดรูปยังส่งผลกระทบทางด้านจิตใจ […]

รู้ทัน! ปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อย หลังลดน้ำหนัก 20 กิโลขึ้นไป

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี รู้ทันปัญหา “ผิวหนังหย่อนคล้อยหลังลดน้ำหนัก” 20 กิโลขึ้นไป การลดน้ำหนักปริมาณมาก หลายคนคงเข้าใจว่า เมื่อลดแล้วจะได้หุ่นอย่างนางแบบ เป๊ะเว่อร์ แต่ในความเป็นจริงนั้น… ลดน้ำหนักแล้วจะได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบ หลังอ่านบทความนี้จบ คุณได้ได้รู้ว่า หลังการลดน้ำหนักมาก ๆ จะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง และจะแก้ไขได้อย่างไร การลดน้ำหนักปริมาณมาก คืออะไร การลดน้ำหนักเพื่อทำให้รูปร่างดีขึ้น ถ้าลดไม่เกิน 5 -10 กิโลกรัม ก็อาจจะได้หุ้นที่สวยงามถูกใจ แต่การลดน้ำหนักปริมาณมาก หรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss หมายถึง การลดน้ำหนักมากกว่า 50 ปอนด์ หรือประมาณ 20 กิโลกรัมขึ้นไป ไม่ว่าคุณจะลดด้วยวิธีการผ่าตัด ออกกำลังกาย หรือการควบคุมอาหาร ก็จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของชั้นไขมัน และผิวหนังทั่วร่างกาย ทำให้มีผิวหนังส่วนเกินปริมาณมากและหย่อนคล้อย รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งการวิ่ง การเดิน การออกกำลังกาย และการรักษาความสะอาดของผิวหนังส่วนเกินทำได้ยาก รวมถึงทำให้สูญเสียความมั่นใจในรูปร่างของตนเอง ผิวหนังหย่อนคล้อยหลังลดน้ำหนัก เกิดขึ้นได้อย่างไร ขอเน้นนะครับ ว่าการลดน้ำหนักมาก […]

หน้าอกหย่อนคล้อย ตอบครบ! โนบรา ตั้งครรภ์ ดูแลหลังเสริมหน้าอก

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี รวม 4 คำถามยอดฮิตเรื่องหน้าอกหย่อนคล้อย ที่ผู้หญิงยุคนี้อยากรู้ สวัสดีครับ จากบทความที่แล้วที่เราคุยกันเรื่อง หน้าอกหย่อนคล้อย ว่าเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง และมีวิธีป้องกัน หรือชะลอการเกิดหน้าอกหย่อนคล้อยได้อย่างไร บ้าง ก็เลยมีคำถามมาจากผู้ติดตาม มีทั้งคนรุ่นใหม่ life style ของคนชอบออกกำลังกาย และสาวๆที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่ จะป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยได้อย่างไร วันนี้เรามี 4 คำถามที่เราเลือกมาตอบครับ คำถามที่ 1 : ใส่โนบรา จะทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยเพิ่มขึ้นไหม คำถามแรกเป็นคำถาม เรื่อง life style ของสาวๆรุ่นใหม่ที่สงสัย ถามมา คือ ขอบใส่โนบรา จะทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยเพิ่มขึ้นไหม คำถามนี้ก็เหมาะดับคนรุ่นใหม่ที่แต่งตัว โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบใส่เกาะอก ไม่ต้องการเห็นสายเสื้อชั้นใน หรือบางคนนิยมการปิดจุกอย่างเดียว การแต่งตัวแบบโนบรา ก็ทำให้แรงโน้มถ่วงของโลก ดึงให้หน้าอกเราหย่อนลง ดังนั้นถ้าคนที่มีหน้าอกใหญ่ ก็จะหย่อนเร็วกว่าคนที่มีหน้าอกเล็กกว่า นอกจากนั้น คนที่มีเนื้อเต้านมที่เป็นเนื้อไขมัน มากกว่า เนื้อนม หรือเนื้อนมนิ่ม ก็มักจะคล้อยมากกว่าคนที่มีเนื้อนมแน่นกว่า คำถามที่ 2 : […]

Message us