ต้นขาย้วย ต้นขาย้อย หลังลดน้ำหนัก ทำอย่างไรดี ?

กรกฎาคม 12, 2021

นพ.อธิคม ถนัดพจนามาตย์

ปัญหาความอ้วนนำมาสู่โรคร้ายมากมาย ทั้งเบาหวาน ไขมันเลือดสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง แต่เป็นเรื่องที่น่ายินดีที่ในปัจจุบันคนไทยหันมาให้ความสนใจสุขภาพ รักสุขภาพกันมากขึ้น หลาย ๆ คนที่เคยอ้วนสามารถลดน้ำหนัก ลดความอ้วนเป็นผลสำเร็จ แต่ก็มีสิ่งที่ไม่คาดคิดและสร้างความหนักใจตามมา ก็คือปัญหาต้นขาย้วย ต้นขาย้อย หนังย้อย หลังการลดน้ำหนัก จะแต่งตัวก็ไม่มั่นใจ จะเดิน จะวิ่ง จะทำอะไรก็รำคาญ แล้วจะแก้อย่างไรดี

วิธีแก้ปัญหา ต้นขาย้วย ต้นขาย้อย

เพื่อเรียกความมั่นใจให้กลับคืนมาการทำศัลยกรรมเรือนร่างจึงเป็นทางออกในการแก้ปัญหา การผ่าตัดยกกระชับต้นขาเป็นวิธีหนึ่งในการแก้ปัญหา ต้นขาย้วย ต้นขาย้อย แล้วการผ่าตัดยกกระชับต้นขาทำอย่างไร มีกี่วิธี และวิธีไหนเหมาะกับใคร

ในอดีตนานมาแล้ว การผ่าตัดยกกระชับต้นขายังไม่เป็นที่นิยมมากนัก เนื่องจากมีภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าตัดมาก แต่ปัจจุบันด้วยการพัฒนาของเทคนิคการผ่าตัดและความเข้าใจในกายวิภาคของร่างกายที่มากขึ้นทำให้การผ่าตัดยกกระชับต้นขามีความปลอดภัยและเกิดภาวะแทรกซ้อนน้อยมาก

เทคนิคการผ่าตัดยกกระชับต้นขา

การผ่าตัดยกกระชับต้นขาจะเป็นการตัดผิวหนังและไขมันส่วนเกินบริเวณต้นขาด้านใน โดยเทคนิคการผ่าตัดแบ่งออกได้เป็น 2 วิธี ใหญ่ ๆ ตามลักษณะแผลที่เกิดหลังการผ่าตัด คือ แบบแผลแนวนอน และ แบบแผลแนวนอนร่วมกับแนวตั้ง

1. แผลแนวนอน

เหมาะกับคนที่มีหนังต้นขาย้อยเพียงแค่ส่วนบนของต้นขาและความยืดหยุ่นของผิวหนังยังดีอยู่

วิธีการผ่าตัดจะตัดหนังออกในแนวนอนและซ่อนแนวแผลเป็นตามร่องขาหนีบ โดยแผลอาจจะยาวไปด้านหลังบริเวณใต้ก้นด้วยก็ได้

2. แผลแนวนอนร่วมกับแนวตั้ง

เหมาะกับคนที่มีหนังต้นขาย้อยมากๆ โดยมักย้อยตั้งแต่ขาหนีบลงมาถึงเข่า ความยืดหยุ่นของผิวหนังไม่ดี มักพบในคนที่ลดน้ำหนักลงมามาก ๆ

เนื่องจากปริมาณหนังที่ย้อยค่อนข้างมากการตัดแบบแผลแนวนอนจะไม่เพียงพอ วิธีการผ่าตัดจะต้องมีแผลแนวตั้งร่วมด้วย โดยแผลสุดท้ายอาจเป็นรูปตัว L กับหัว หรือเป็นรูปตัว T ขึ้นอยู่กับบริเวณที่มีอาการหย่อนคล้อยการผ่าตัดยกกระชับต้นขาเป็นทางออกสำหรับผู้ที่มีปัญหาต้นขาย้วย ต้นขาย้อย หนังย้อย หลังการลดน้ำหนัก

แต่เนื่องจากเป็นการผ่าตัดใหญ่ ใช้เวลาผ่าตัดนาน ควรเลือกสถานพยาบาลที่มีความปลอดภัย จากคำแนะนำของ American Society of Plastic Surgeons การผ่าตัดที่ใช้ระยะเวลานานกว่า 6 ชั่วโมง หรือมีโอกาสเสียเลือดมากกว่า 500 ซีซี หรือการดูดไขมันที่มากกว่า 5 ลิตร ควรทำผ่าตัดในโรงพยาบาล เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของผู้รับการผ่าตัด

ต้องการแก้ไข ควรปรึกษาศัลยแพทย์ตกแต่ง เพื่อให้คำแนะนำในการรักษาต่อได้ที่ LINE @Becontour

Reference

Shermak MA. Body contouring. Plast Reconstr Surg. 2012 Jun;129(6):963e-978e.
Bertheuil N, Carloni R, De Runz A, Herlin C, Girard P, Watier E, Chaput B. Medial thighplasty: Current concepts and practices. Ann Chir Plast Esthet. 2016 Feb;61(1):e1-7.

TAG : ผ่าตัดหลังลดน้ำหนัก | การผ่าตัดยกกระชับต้นแขน

หน้าอกหลังลดน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงได้กี่แบบ แก้ไขอย่างไรดี

มกราคม 20, 2026

4 หน้าอกที่เปลี่ยนแปลงไป หลังลดน้ำหนัก

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี หน้าอกหลังลดน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงได้กี่แบบ แก้ไขอย่างไรดี หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ก็เห็นเพื่อนๆ บอกว่า ลดน้ำหนักแล้วนมจะเล็ก จะหย่อนคล้อย เลยไม่กล้าลดน้ำหนัก วันนี้เรามาดูกันว่า หน้าอกหลังลดน้ำหนักจะเปลี่ยนไปได้กี่แบบ แบบไหนดี แบบไหนไม่ดี และจะแก้ไขอย่างไรต่อไป หลังลดน้ำหนัก หน้าอกจะเปลี่ยนไปได้กี่แบบ สำหรับคนที่ลดน้ำหนักปริมาณมาก หรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งหมายถึงลดน้ำหนักมากกว่า 50 ปอนด์หรือ 23 กิโลขึ้น หน้าอกหลังลดน้ำหนักก็มักจะเปลี่ยนแปลงไปค่อนข้างมาก แต่ในบางคน ลดน้ำหนักไม่มาก แต่หน้าอกก็เปลี่ยนแปลงไปแล้ว บางคนหน้าอกเล็กลง ในบางคนก็ไม่เล็กลง ในบางคนลดน้ำหนักแล้วผิวหนังและเนื้อนมก็หย่อนคล้อย จนเหมือนถุงกาแฟ แต่ในบางคนก็ไม่หย่อนคล้อย ดังนั้น การพิจารณาง่ายๆ ว่าจะต้องแก้ไขหรือไม่ ก็ขึ้นกับสองปัจจัยด้วยกัน หนึ่งคือขนาดหน้าอกใหญ่พอหรือไม่ และสองคือหน้าอกมีความหย่อนคล้อยหรือไม่ ซึ่งเมื่อเราจับคู่ก็จะได้เป็น 4 แบบ ด้วยกัน ซึ่งทั้ง 4 แบบนี้ จะมาดูทีละกลุ่มว่า กลุ่มไหนต้องแก้ไข และกลุ่มไหนไม่ต้องแก้ไข หน้าอกใหญ่ ไม่หย่อนคล้อย หน้าอกใหญ่ […]

มกราคม 10, 2026

กฎ 5 ข้อที่ต้องทำ ก่อนผ่าตัดยกกระชับให้ Fit and Firm

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี ก่อนผ่าตัดยกกระชับรูปร่างต้องรู้! ในปัจจุบันเป็นยุคแห่งการดูแลสุขภาพ หลาย ๆ คนไปลงทุนผ่าตัดลดน้ำหนัก แต่เมื่อลดน้ำหนัก แล้วมีผิวหนังหย่อนคล้อย ต้องการผ่าตัดยกกระชับ จึงเกิดคำถามว่า เมื่อไหร่จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมต่อการผ่าตัดยกกระชับ ตัดผิวหนัง และไขมันส่วนเกินออก ในบทความนี้ คุณจะได้ทราบว่า กฎสำคัญ 5 ข้อก่อนการผ่าตัดยกกระชับมีอะไรบ้าง ปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อยหลังการลดน้ำหนัก ปัจจุบันการลดน้ำหนักมีแนวโน้มเพิ่มอย่างสูง เนื่องจากลดน้ำหนักแล้วทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ จะดีขึ้นอย่างชัดเจน โรคประจำตัวที่เคยมีอยู่ทั้งเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ก็มักจะลดน้อยลงทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น แต่ก็อาจจะเกิดผลตามมาจากการลดน้ำหนักโดยเฉพาะการลดน้ำหนักปริมาณมากหรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งทำให้ผิวหนังและไขมันส่วนเกินหย่อนคล้อยลงมาเป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกายและใช้ชีวิตในสังคมจนอาจส่งผลต่อสุขภาพของจิตใจตามมาได้ ใครบ้างที่เหมาะกับการผ่าตัดยกกระชับ สำหรับคนที่มีผิวหนังและไขมันส่วนเกิน ที่หย่อนคล้อย และต้องการมาผ่าตัดยกกระชับ เพื่อทำให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น ไม่สามารถผ่าตัดได้ทันที แต่จะต้องรอให้เข้าเกณฑ์ที่เหมาะสมต่อการผ่าตัดก่อน กฎ 5 ข้อที่ต้องทำก่อนผ่าตัดยกกระชับ กฎข้อที่ 1 BMI ต้องน้อยกว่า 30 กิโลกรัมต่อตารางเมตร กฎข้อที่ 1 คือ มี Body Mass Index […]

ธันวาคม 4, 2025

ลดน้ำหนักอย่างเดียวไม่พอ! ทำไมต้องกระชับรูปร่างหลังผอมลง?

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี คนลดความอ้วนต้องฟัง! ปัจจุบันใครก็อยากจะมีร่างกายผอมเพรียว หุ่นดี หลายคนลงทุนไปผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนัก หรือบางคนใช้วิธีการคุมอาหารออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งใช้ยาในการลดความอ้วน เมื่อน้ำหนักลดลงแล้ว จะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง และจะแก้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบ Massive Weight Loss คืออะไร และเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย? หลายคนที่ลดความอ้วนลงมา แล้วหวังว่าหุ่นจะดีขึ้น รูปร่างจะดีขึ้น ซึ่งน่าจะดีสำหรับคนที่ลดน้ำหนักไม่มากนัก แต่สำหรับคนที่ลดน้ำหนักมากจนเข้าเกณฑ์ “ภาวะลดน้ำหนักปริมาณมาก” หรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งหมายถึงการลดน้ำหนักตัวมากกว่า 50 ปอนด์หรือ 23 กิโลกรัมขึ้นไป ส่งผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของชั้นไขมันและผิวหนัง เกิดเป็นผิวหนังเกินและหย่อนคล้อยทั่วร่างกาย ทำให้เกิดสรีระผิดรูป ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาทางด้านกายภาพหลายด้าน ผิวหนังที่ม้วนพับหย่อนลง ทำให้การดูแลสุขภาพอนามัยยากขึ้น เกิดการระคายเคือง ผื่นคัน แผลถลอก และการติดเชื้อซ้ำๆ อาจมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่จากน้ำหนักผิวหนังส่วนเกิน รวมถึงมีผลต่อการเคลื่อนไหว พบว่าภายหลังการผ่าตัดลดน้ำหนัก ผู้หญิงเกือบ 80% รู้สึกว่าผิวหนังส่วนเกินรบกวนการเคลื่อนไหว ส่งผลทำให้ผู้ป่วยเกือบ 50% หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย ผลกระทบต่อสุขภาพใจและการใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากนั้นการเกิดสรีระผิดรูปยังส่งผลกระทบทางด้านจิตใจ […]