คิดว่านมไม่คล้อย แต่ทำไมหมอบอกว่าต้องยกกระชับ

March 29, 2025

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี

บทนำ

คนไข้หลายคนมาพบแพทย์เพื่อต้องการเสริมหน้าอก แต่หลังจากตรวจร่างกายแล้ว แพทย์กลับแนะนำให้เสริมหน้าอกพร้อมยกกระชับ วันนี้เรามาดูกันว่านมแบบไหน เสริมหน้าอกอย่างเดียวก็พอ หรือจำเป็นต้องยกกระชับด้วย

หมอศัลย์อธิบาย

สวัสดีครับ พบกับ รองศาสตราจารย์นายแพทย์พรเทพ พึ่งรัศมี ศัลยกรรมตกแต่งหน้าอกและเรือนร่าง กับ Channel คุยกับหมอศัลย์ by BeContour

วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่อง หน้าอกแบบไหนที่ดูเหมือนไม่หย่อน แต่ทำไมต้องยกกระชับ? หลายคนอาจเคยเจอปัญหานี้เมื่อไปปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมท่านแรกแล้วได้รับคำแนะนำว่า “เสริมอย่างเดียวก็พอ” แต่พอไปปรึกษาแพทย์ท่านที่สองกลับบอกว่า “ต้องเสริมพร้อมยกกระชับ” แล้วแบบไหนคือคำตอบที่ถูกต้อง? มาดูกันครับ


ระดับของเต้านมหย่อนคล้อย

ระดับต่างๆของเต้านมหย่อน และเต้านมหย่อนเทียม

การประเมินระดับความหย่อนคล้อยของหน้าอกสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระดับหลัก ได้แก่:

  1. หย่อนระดับที่ 1: หน้าอกหย่อนเล็กน้อย หัวนมอยู่บริเวณราวนม
  2. หย่อนระดับที่ 2: หน้าอกหย่อนปานกลาง หัวนมต่ำกว่าราวนม
  3. หย่อนระดับที่ 3: หน้าอกหย่อนมาก หัวนมต่ำกว่าราวนมและชี้ลงพื้น

นอกจากนี้ยังมี เต้านมหย่อนเทียม ซึ่งแตกต่างจากทั้ง 3 ระดับข้างต้น กลุ่มนี้ไม่ได้พิจารณาจากระดับหัวนมเทียบกับราวนม แต่หมายถึง “เนื้อนม” ที่หย่อนลงมาต่ำกว่าราวนม


เต้านมแบบไหนที่ต้องเสริมพร้อมยกกระชับ?

การเสริมหน้าอกอย่างเดียว เพื่อแก้ไขนมหย่อนระดับ 2 และระดับ 3

1. เต้านมหย่อนระดับที่ 2 และ 3
หากเสริมซิลิโคนเข้าไปโดยไม่ยกกระชับ จะเกิดปัญหาที่เรียกว่า “นมน้ำตก” (Waterfall Deformity) ซึ่งทำให้เนินหน้าอกดูสูงขึ้น แต่หัวนมยังคงชี้ลงล่าง ทำให้ดูเหมือนนมหย่อนคล้อยมากขึ้น ส่งผลให้ต้องแก้ไขภายหลังด้วยการเลื่อนตำแหน่งซิลิโคนลงและทำการยกกระชับ หรืออาจจำเป็นต้องเปลี่ยนซิลิโคนให้เหมาะสม

2. เต้านมหย่อนระดับที่ 1 และเต้านมหย่อนเทียม
ในบางกรณี อาจเสริมซิลิโคนอย่างเดียวได้ โดยขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของผิวหนัง


วิธีเช็กว่าคุณต้องยกกระชับหรือไม่

จากการศึกษาของ Dr. Michael Lee จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส มีวิธีง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทดสอบได้เอง:

  1. วัดระยะระหว่างหัวนมและราวนม
    • ให้ดึงหัวนมขึ้นให้ตึง หากระยะนี้มากกว่า 10 ซม. แนะนำให้เสริมพร้อมยกกระชับ
      แสดงการวัดระยะระหว่างหัวนมและราวนม
  2. ทดสอบความยืดหยุ่นของผิวหนัง
    • ดึงหัวนมออกไปด้านหน้า ถ้ายืดได้มากกว่า 4 ซม. แปลว่าผิวหนังหย่อน ควรเสริมพร้อมยกกระชับ
      แสดงการวัดระยะการยืดหัวนมมาทางด้านหน้า

วิธีเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสม

สำหรับผมเองก็ใช้สองหลักนี้ในการประเมินร่วมด้วยแต่ สำหรับคนไข้แต่ละคนมีความต้องการที่แตกต่างกันมีความยืดหยุ่นของผิวหนังที่แตกต่างกันดังนั้นการใช้ค่าสองอย่างนี้อาจจะไม่เพียงพอ ดังนั้นผมจึงใช้ขนาดของซิลิโคนที่จะใส่เข้ามาประเมินร่วมด้วย ถ้าอธิบายง่ายๆ ก็เหมือนถุงพลาสติกใส่น้ำถ้าเราอยากให้ถุงตึงเราสามารถทำได้สองวิธีคือหนึ่งใส่น้ำให้เต็มก็เหมือนกับการใส่ซิลิโคนลงไปให้ผิวหนังยืดจนเต็มข้อที่สองคือใส่น้ำลงไปให้ได้ขนาดที่พอใจ พร้อมเปลี่ยนถุงพลาสติกให้เล็กลงก็เหมือนกับการตัดผิวหนังที่หย่อนคล้อยส่วนเกินออกไป เพราะฉะนั้นในกลุ่มนี้นอกจากจะใช้สองหลักนี้แล้วผมยังต้องคิดว่าจากประสบการณ์ผมถ้าใส่ซิลิโคนขนาดนี้ในผิวหนังหย่อนคล้อยระดับนี้คิดว่าจะทำให้ผิวหนังเต็มได้หรือไม่ถ้าคิดว่าสามารถทำให้ผิวหนังเต็มได้และหัวนมยกขึ้นไปได้ก็อาจจะไม่ต้องยกกระชับแต่ถ้าเกิดคิดว่าใส่แล้วผิวหนังไม่เต็มนมยังหย่อนคล้อยอยู่ผมก็คิดว่าการยกกระชับเป็นสิ่งที่ดีกว่า

เปรียบเทียบนมหย่อนกับถุงน้ำ

เต้านมหย่อนเทียมที่เสริมหน้าอก เพื่อให้เนื้อนมที่หย่อนคล้อยยืดออก                                                      พร้อมยกกระชับ เพื่อให้หัวนมอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม

รูปแสดงเต้านมหย่อนเทียมที่เสริมหน้าอก เพื่อให้เนื้อนมที่หย่อนคล้อยยืดออกพร้อมยกกระชับ เพื่อให้หัวนมอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม


สรุป

  • ถ้าหย่อนระดับที่ 2 หรือ 3 → ควรเสริมพร้อมยกกระชับ
  • ถ้าหย่อนระดับที่ 1 หรือหย่อนเทียม → อาจเสริมอย่างเดียวได้ หากความยืดหยุ่นของผิวหนังดีและขนาดซิลิโคนเหมาะสม
  • วิธีเช็กง่ายๆ → วัดระยะหัวนม-ราวนม และทดสอบการดึงผิวหนัง

ก่อนเสริมหน้าอก ควรศึกษาข้อมูลให้ดี และปรึกษาศัลยแพทย์ตกแต่งที่มีประสบการณ์ เพื่อผลลัพธ์ที่สวยงามและปลอดภัย

รับชมคลิป คิดว่านมไม่คล้อย ทำไมต้องยก

ปรึกษาทีมแพทย์ BeContour

ท่านที่มีปัญหาต้องการปรึกษา สอบถามทุกเรื่องเกี่ยวกับศัลยกรรม สามารถสอบถามได้ทาง LINE @becontour (คลิกเพื่อเพิ่มเพื่อน) หรือโทร 065-528-9264

ทำแบบประเมินคุณเหมาะกับการเสริมหน้าอกแบบไหนผ่านทาง LINE รู้ผลได้ทันที

แบบประเมินทำหน้าอก


4 หน้าอกที่เปลี่ยนแปลงไป หลังลดน้ำหนัก

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี หน้าอกหลังลดน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงได้กี่แบบ แก้ไขอย่างไรดี หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ก็เห็นเพื่อนๆ บอกว่า ลดน้ำหนักแล้วนมจะเล็ก จะหย่อนคล้อย เลยไม่กล้าลดน้ำหนัก วันนี้เรามาดูกันว่า หน้าอกหลังลดน้ำหนักจะเปลี่ยนไปได้กี่แบบ แบบไหนดี แบบไหนไม่ดี และจะแก้ไขอย่างไรต่อไป หลังลดน้ำหนัก หน้าอกจะเปลี่ยนไปได้กี่แบบ สำหรับคนที่ลดน้ำหนักปริมาณมาก หรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งหมายถึงลดน้ำหนักมากกว่า 50 ปอนด์หรือ 23 กิโลขึ้น หน้าอกหลังลดน้ำหนักก็มักจะเปลี่ยนแปลงไปค่อนข้างมาก แต่ในบางคน ลดน้ำหนักไม่มาก แต่หน้าอกก็เปลี่ยนแปลงไปแล้ว บางคนหน้าอกเล็กลง ในบางคนก็ไม่เล็กลง ในบางคนลดน้ำหนักแล้วผิวหนังและเนื้อนมก็หย่อนคล้อย จนเหมือนถุงกาแฟ แต่ในบางคนก็ไม่หย่อนคล้อย ดังนั้น การพิจารณาง่ายๆ ว่าจะต้องแก้ไขหรือไม่ ก็ขึ้นกับสองปัจจัยด้วยกัน หนึ่งคือขนาดหน้าอกใหญ่พอหรือไม่ และสองคือหน้าอกมีความหย่อนคล้อยหรือไม่ ซึ่งเมื่อเราจับคู่ก็จะได้เป็น 4 แบบ ด้วยกัน ซึ่งทั้ง 4 แบบนี้ จะมาดูทีละกลุ่มว่า กลุ่มไหนต้องแก้ไข และกลุ่มไหนไม่ต้องแก้ไข หน้าอกใหญ่ ไม่หย่อนคล้อย หน้าอกใหญ่ […]

กฎ 5 ข้อที่ต้องทำ ก่อนผ่าตัดยกกระชับให้ Fit and Firm

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี ก่อนผ่าตัดยกกระชับรูปร่างต้องรู้! ในปัจจุบันเป็นยุคแห่งการดูแลสุขภาพ หลาย ๆ คนไปลงทุนผ่าตัดลดน้ำหนัก แต่เมื่อลดน้ำหนัก แล้วมีผิวหนังหย่อนคล้อย ต้องการผ่าตัดยกกระชับ จึงเกิดคำถามว่า เมื่อไหร่จึงเป็นเวลาที่เหมาะสมต่อการผ่าตัดยกกระชับ ตัดผิวหนัง และไขมันส่วนเกินออก ในบทความนี้ คุณจะได้ทราบว่า กฎสำคัญ  5 ข้อก่อนการผ่าตัดยกกระชับมีอะไรบ้าง ปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อยหลังการลดน้ำหนัก ปัจจุบันการลดน้ำหนักมีแนวโน้มเพิ่มอย่างสูง  เนื่องจากลดน้ำหนักแล้วทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ จะดีขึ้นอย่างชัดเจน โรคประจำตัวที่เคยมีอยู่ทั้งเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ก็มักจะลดน้อยลงทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น แต่ก็อาจจะเกิดผลตามมาจากการลดน้ำหนักโดยเฉพาะการลดน้ำหนักปริมาณมากหรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งทำให้ผิวหนังและไขมันส่วนเกินหย่อนคล้อยลงมาเป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกายและใช้ชีวิตในสังคมจนอาจส่งผลต่อสุขภาพของจิตใจตามมาได้ ใครบ้างที่เหมาะกับการผ่าตัดยกกระชับ สำหรับคนที่มีผิวหนังและไขมันส่วนเกิน ที่หย่อนคล้อย และต้องการมาผ่าตัดยกกระชับ เพื่อทำให้ได้รูปร่างที่ดีขึ้น ไม่สามารถผ่าตัดได้ทันที แต่จะต้องรอให้เข้าเกณฑ์ที่เหมาะสมต่อการผ่าตัดก่อน กฎ 5 ข้อที่ต้องทำก่อนผ่าตัดยกกระชับ กฎข้อที่ 1 BMI ต้องน้อยกว่า 30 กิโลกรัมต่อตารางเมตร กฎข้อที่ 1 คือ มี Body Mass Index […]

ลดน้ำหนักอย่างเดียวไม่พอ! ทำไมต้องกระชับรูปร่างหลังผอมลง?

รศ.นพ.พรเทพ พึ่งรัศมี คนลดความอ้วนต้องฟัง! ปัจจุบันใครก็อยากจะมีร่างกายผอมเพรียว หุ่นดี หลายคนลงทุนไปผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนัก หรือบางคนใช้วิธีการคุมอาหารออกกำลังกาย หรือแม้กระทั่งใช้ยาในการลดความอ้วน เมื่อน้ำหนักลดลงแล้ว จะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง และจะแก้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบ Massive Weight Loss คืออะไร และเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย? หลายคนที่ลดความอ้วนลงมา แล้วหวังว่าหุ่นจะดีขึ้น รูปร่างจะดีขึ้น ซึ่งน่าจะดีสำหรับคนที่ลดน้ำหนักไม่มากนัก แต่สำหรับคนที่ลดน้ำหนักมากจนเข้าเกณฑ์ “ภาวะลดน้ำหนักปริมาณมาก” หรือที่เรียกว่า Massive Weight Loss ซึ่งหมายถึงการลดน้ำหนักตัวมากกว่า 50 ปอนด์หรือ 23 กิโลกรัมขึ้นไป ส่งผลทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของชั้นไขมันและผิวหนัง เกิดเป็นผิวหนังเกินและหย่อนคล้อยทั่วร่างกาย ทำให้เกิดสรีระผิดรูป ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาทางด้านกายภาพหลายด้าน ผิวหนังที่ม้วนพับหย่อนลง ทำให้การดูแลสุขภาพอนามัยยากขึ้น เกิดการระคายเคือง ผื่นคัน แผลถลอก และการติดเชื้อซ้ำๆ อาจมีอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่จากน้ำหนักผิวหนังส่วนเกิน รวมถึงมีผลต่อการเคลื่อนไหว พบว่าภายหลังการผ่าตัดลดน้ำหนัก ผู้หญิงเกือบ 80% รู้สึกว่าผิวหนังส่วนเกินรบกวนการเคลื่อนไหว ส่งผลทำให้ผู้ป่วยเกือบ 50% หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย ผลกระทบต่อสุขภาพใจและการใช้ชีวิตประจำวัน นอกจากนั้นการเกิดสรีระผิดรูปยังส่งผลกระทบทางด้านจิตใจ […]

Message us